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[C324]

お麩って食べ続けようと思っても難しいですよね~(>_<) もっぱらウチでは汁物に使ってます。
身体に良いってテレビで放送された時、次の日からスーパーの売り場から消えていましたっけ…
シロちゃんはツンデレなんですね(笑) 
それより、あの「太陽堂のむぎせんべい」とは!
美味しかったですか?(^^;)
私もネタになる食品を探してみまーす♪

[C328] φ(..)メモメモ

お麩に鉄分が豊富とは...
良いことを聞きました。
お麩の健康効果って最近見直されているみたいですけど
テレビでやったんですか...
それは知らなかったです。

ちなみに甘党なので麩菓子が好きです^^
丸くてちっこくて堅めのお麩を
黒砂糖のソースに絡めるのが少し前の
マイブームでした。

[C329] ムギママさんへ

麩って、みそ汁しか思いつかないですもの。

でもでも、水分を含ませないで、
チーズとか載せて(車麩とかの場合ね)
パンみたいに食べる食べ方もあるんですって~。

むぎせんべい、今夜食べます(笑)

[C330] pannkoさんへ

麩菓子=駄菓子とは限らない!!

そうかー、お麩に黒蜜でもいいかも~~。
黒糖が大量にあるので、黒蜜を作って浸して食べます。
あまそ~

ほら。黒糖はカラダにいいしねっ。

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麩について調べてみました。

調理法としては
鍋・お吸い物等の他に

オニオングラタンスープにもいいみたい
(チーズのっけて!!)



栄養素ってなんだろう?と思って調べた中で
炭水化物(糖質)が50%、たんぱく質が30%。
で、
「麩はレバーや牛乳より鉄分が多い」
ええっ?


比較表を見てみると・・・

牛レバー  約4.0mg/100g
牛乳    約0.1mg/100g
麩     約4.3mg/100g


おお、優秀・・・
===================

って、

100g食べられるかぁーーーっ!!


だって、あれはポテトチップスより軽いよ・・・。

危ない危ない、踊らされるところだった・・・。
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[C324]

お麩って食べ続けようと思っても難しいですよね~(>_<) もっぱらウチでは汁物に使ってます。
身体に良いってテレビで放送された時、次の日からスーパーの売り場から消えていましたっけ…
シロちゃんはツンデレなんですね(笑) 
それより、あの「太陽堂のむぎせんべい」とは!
美味しかったですか?(^^;)
私もネタになる食品を探してみまーす♪

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お麩に鉄分が豊富とは...
良いことを聞きました。
お麩の健康効果って最近見直されているみたいですけど
テレビでやったんですか...
それは知らなかったです。

ちなみに甘党なので麩菓子が好きです^^
丸くてちっこくて堅めのお麩を
黒砂糖のソースに絡めるのが少し前の
マイブームでした。

[C329] ムギママさんへ

麩って、みそ汁しか思いつかないですもの。

でもでも、水分を含ませないで、
チーズとか載せて(車麩とかの場合ね)
パンみたいに食べる食べ方もあるんですって~。

むぎせんべい、今夜食べます(笑)

[C330] pannkoさんへ

麩菓子=駄菓子とは限らない!!

そうかー、お麩に黒蜜でもいいかも~~。
黒糖が大量にあるので、黒蜜を作って浸して食べます。
あまそ~

ほら。黒糖はカラダにいいしねっ。

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